Быстро и просто научитесь плавать

легко, уверенно, красиво, эффективно  

На первом занятии вы освоите азы плавания

(научитесь держаться на воде, дышать и плыть правильно),

 а на втором занятии освоите самый доступный стиль плавания

Перестаньте, наконец, бояться воды или глубины. 

У человека не так много навыков, которые действительно жизненно необходимы. Есть, ходить, бегать, мы учимся как бы само собой, потому что без этого мы бы долго не прожили. Говорить, читать, писать, считать - нам помогают взрослые. А потом - человек сам решает, чему ему учиться. Без музыки, рисования, велосипеда или автомобиля прожить можно. Но есть навыки и умения, без которых человек не совсем полноценен и не совсем в безопасности.

Если вы сейчас здесь, значит ваша любимая фраза : "Я не умею плавать", "Не-не, я плохо плаваю". Вы сами понимаете это, осознаёте.


А значит, в вашей жизни было много случаев, когда вы либо не поехали на море, или не пошли с друзьями на речку, или не рискнули сходить в аквапарк с детьми. Когда вы признавали своё неумение, за которым стоит просто страх.


Это понятно. Зачем лезть туда, где грозит опасность? Ваш страх спасает вам жизнь.


А "поплавать" можно и по грудь в воде...

Всё бы ничего, но вот одна проблема - вокруг столько воды! И избегать её постоянно - довольно трудная и малоприятная задача. А стало быть, опасность подстерегает почти постоянно. Ведь практически все крупные населённые пункты стоят на реках и берегах озёр и морей. Отдыхать мы ездим чаще на юга, на моря. И постоянно "отмазываться" уже неприлично.

Вам самому это просто неприятно, так ведь?


Да и вообще, хватит, наверное, уже избегать решения реальной проблемы. Может пора уже сказать себе - "Я научусь плавать!" 


Нужно просто найти способ, как это сделать. 

И таких способов научиться плавать сегодня масса: видеоролики, книги, соцсети, инструктора и всевозможные плавательные тренинги и выездные лагеря. Было бы желание. Однако у всех способов есть свои недостатки и ограничения, своя направленность и свой уровень обучения, своя цена и сложность программ.


Но если вы полный новичок или неуверенно, неумело плавающий человек, предлагаю вам рассмотреть самый оптимальный  способ обучения. 

Поплыть за 45 минут. Легко и просто.

Это онлайн-курс, в котором подробно и пошагово, по видео с озвучкой и с дополнительным текстом, вы учитесь всем необходимым для плавания навыкам. Вы поймёте основы плавучести, вы узнаете, как плавать долго, быстро и мало уставая. Вы будете дышать правильно и безбоязненно, вы перестанете обращать внимание на глубину водоёма.


Вы просто сможете расслабляться на воде и будете получать удовольствие от процесса и ваших возможностей. Через несколько походов в бассейн вы забудете, что когда-то боялись воды и не понимали, как люди умеют долго плавать. Вы станете другим человеком, водоплавающим.

Вот что вы получите, записавшись на экспресс-курс

Вы полюбите воду

Когда вы научитесь расслабленно лежать на поверхности воды, вы почувствуете от этого полное наслаждение. Потому что это лучше, чем лежать на пуховой перине. И полезней. А уж когда легко и быстро поплывёте...

Вы освоите важнейший навык

Когда вы почувствуете свою власть над своим телом, находящимся в непривычной вам ранее среде, вы ощутите себя бесстрашным. А это значит, что вы обретёте свободу действий. А это значит, у вас появится больше занятий в жизни.

Вы будете в 10-ке лучших

Внимательно пройдя все уроки курса, вы будете обладать всеми необходимыми для быстрого и техничного плавания навыками. А это умеют и используют единицы из вашего окружения.

Вы поймёте всю теорию плавания

За время прохождения экспресс-курса вы узнаете самые важные моменты, необходимые для лёгкого и  уверенного плавания. Вам останется потом только оттачивать технику, находя в этом интерес.

Экспресс-курс потому так называется, что программа обучения очень короткая, насыщенная и оптимальная. Вы из точи А прибудете в точку Б самым быстрым способом. Без лишней теории и всевозможных примеров и историй из жизни тренера или его учеников. Это не кино и не беллетристика. Мы будем только учиться плавать, но станем умными, рациональными и эффективными пловцами.


Вы начнёте изучение с самых азов, от входа в воду и опускания в воду лица и дойдёте до того момента, когда вы будете способны проплыть 50 метров совершенно не задыхаясь, не принуждая себя, не выворачивая суставы и превозмогая страх. Уже на первом занятии вы станете уверены в своих возможностях и будете просто размеренно плыть вперёд. А дальше...

Пошаговая программа обучения 

Всё, что вы узнаете и освоите

1

Поплыть за 45 минут. 

Модуль "Уровень 1"

  • Урок №1 Подготовка на суше
  • Урок №2 Учимся держаться на воде и расслабляться
  • Урок №3 Идём в воду. И плывём
  • Урок №4 Бонус. Самый лучший способ плавания
  • Урок №5 Ещё бонус для смелых и активных

Вы научитесь держаться на воде вертикально (стоя) и лёжа на груди долго и без излишних усилий.  И поплывёте на груди, с погружением головы, с правильным обтекаемым положением и правильным ритмичным дыханием. Бонусом - научитесь лежать и плыть на спине спокойно и легко.

Вы станете чувствовать своё тело в воде. Вы станете "чувствовать воду". Вы научитесь расслабляться когда можно и не напрягаться где не нужно. Вы сможете плавать непринуждённо,  без особых усилий, но эффективно, а значит долго и далеко.

2

Самый лучший стиль.

Модуль "Уровень 2"

  • Урок №1 Знакомый вам способ
  • Урок №2 5 уровней стиля
  • Урок №3 Сухие уроки с нюансами
  • Урок №4 Подробный разбор стиля в воде
  • Урок №5 Преимущества и отличия
  • Урок №6 Дорабатываем стиль
  • Урок №7 Бонусы. Игры в воде, ныряния и другие возможности

Вы обучитесь новому авторскому стилю плавания, среднему по технике между брассом и баттерфляем. Стиль отличается эффективностью, бережливостью для суставов и мышц. Стиль легко осваивается, за одно занятие в воде. Подходит практически всем. В этом стиле вы сможете дышать и плыть в собственном ритме.


Стиль называется очень образно - "ангел". Вы сможете плавать легко, долго, грациозно и эффективно. А при желании можете тренировать тело на гибкость, на силу или выносливость. Но никогда больше вы не будете нуждаться в том,  чтобы на дистанции хвататься за бортик или искать дно. Вы научитесь находиться на воде сколь угодно долго и проплывать большие расстояния.

Дополнительно освоите все способы плавания на спине.

бонусы

А ещё вы получите

Помимо основной программы курса, на котором вы научитесь держаться на воде в любом положении, вы дополнительно получите уроки по совершенствованию и расширению своих навыков для большего удовольствия от плавания и купания. 

бонус 1
Плавание на спине самым лёгким способом.

В этом уроке вы научитесь лежать на спине без движения, расслабленно, плыть, работая только ногами или плыть, легко загребая руками. Но главное, вы будете чувствовать себя на спине легко и непринуждённо, безмятежно и безопасно. Дышать спокойно, не боясь брызг и волн. 

Также освоите быстрые переходы со спины в положение плавания на животе и наоборот.

бонус 3
Плавание на спине 5-ю различными способами.
 
Только для Пакета "Основательный"

Оказывается, на спине можно плавать несколькими способами, начиная от совершенно умиротворённого и безмятежного, до скоростного спортивного.

Ну и при этом нужно научиться соблюдать стабильное положение в воде и суметь продвигаться максимально быстро и с минимальными усилиями.

А дышать и уметь правильно лежать в воде вы уже будете уметь к тому времени.

бонус 2
Повороты, ныряния, "фишечки" и полезные советы

Освоив основы плавания и начав плавать от бортика к бортику бассейна, вам вскоре захочется разнообразия и дополнительных умений. В этих видеороликах мы будем учиться с вами всевозможным "премудростям" и "фишкам".

Это необходимо как для большей безопасности и вашего спокойствия, так и для зрелищности и большего удовольствия от нахождения в водной среде.

бонус 4
Скоростное обучение классическим стилям плавания. 

Только для Пакета "Основательный"

После прохождения Уровня 2 данного курса, вы плавно сможете перейти к освоению классических стилей. Потому что у вас уже будет основа поведения на воде. Вы будете обладать почти всеми теоретическими знаниями гидродинамики. Вы будете правильно дышать и грамотно двигаться.

Вам останется только изучить новые движения. Это тоже не более 10-ти упражнений.

Об авторе курса

Автор этого экспресс-курса, Сергей Цветов, занялся обучением плаванию неспроста. Дело в том, что он долгое время - лет 25 - боялся воды. Потому что как-то раз в юности испугался, не почувствовав дна под собой.


Но однажды, в 49 лет, в нём накопилось недовольство своим страхом, и подвернулся случай...  Он взял - и начал учиться. Сначала свободно держаться на воде, потом грамотно плавать всеми стилями. В процессе чего ещё и свой собственный стиль скомпоновал. Стиль получился лёгкий, эффективный, красивый.


Автор, работая в бассейне, обучался из всех доступных источников, обучался и стажировался у профессионалов, тут же сам совершенствовал техники своего плавания и технологии обучения. Наблюдал за ошибками и техникой посетителей и спортсменов. Обучил несколько десятков людей, в том числе немало детей, держаться на воде, плавать. Нескольким помог улучшить технику плавания, что приводило к эффективности даже, бывало,  в разы. Многим "открыл глаза" на принципы плавания и на возможности человека.


Ну и в результате стал записывать свою методику обучения в виде видеороликов и статей, а затем и в виде полноценных мультимедийных курсов. 

Что люди говорят о методике преподавания автора

Честно предупреждаю, что программу в данном виде я только запускаю в "широкий прокат". Но у меня есть отзывы от людей, которым я лично помог с их плаванием.

Отзыв в книге жалоб и предложений бассейна

Отзыв в книге жалоб и предложений бассейна

Вот что сказала посетительница о моих подсказках и небольшой помощи

После 2-х самостоятельных занятий Елена сдала нормативы ГТО на "золото".

Фитнесс-тренер рассказала о скоростной методике автора

Светлана очень занятой человек, но теперь старается плавать почаще. Ей понравилось быть в воде свободней.

Почему этот экспресс-курс вам понравится

Научиться плавать взрослому человеку можно разыми способами. Самостоятельно по учебникам, по видео, у знакомых. Бесплатно, но не системно, долго и противоречиво.


Можно учиться у инструктора или личного тренера. Это понятней и надёжней, но не факт, что быстрей. И уж точно, недёшево. Одно занятие может доходить до 2000-3000 рублей. А за одно занятие вас точно не обучат премудростям. Это не интересно тренеру. Так что готовьтесь на 6-12 занятий. На обучение основам. Дальше - всё равно сами.


И недавно появились мультимедийные курсы от профессионалов плавания. В них вы обучитесь всему, всем азам и даже многим нюансам техники плавания тем или иным стилем. Но такие курсы стоят тоже не совсем дёшево. Всё правильно, профи должны ценить свой опыт. Они учат побеждать и быть идеальными пловцами.



Но всем ли это нужно? Все ли хотят быть олимпийским чемпионом? Все ли хотят поражать других своей идеальной техникой и выносливостью?


Вот вы лично для чего хотите научиться плавать? Не для рекордов же?


И стоит ли переплачивать за то, что вы, почти наверняка, не сможете повторить? Ведь вы уже не ребёнок, из которого можно создать чемпиона. У вас нет нужной спортивной подготовки. У вас не было тысяч часов тренировок в детстве, как у обучающих вас тренеров и инструкторов.


А вот курсов, обучающих держаться на воде, плавать просто, естественно и легко - практически нет. Учат или детей, или учат спортивным стилям. А ведь, честно говоря, подавляющее число взрослых людей совершенно не умеют плавать или очень неправильно, неэффективно ведут себя в воде. Учить нужно взрослых. Для детей сейчас создаются условия, а взрослых забывают.


Данный экспресс-курс построен на практическом опыте взрослого человека. Автор добился неплохих результатов (например, "золото" с большим запасом по нормативам ГТО), обучаясь из многих источников, у тех же профессионалов, заочно и очно. И скомпоновал, адаптировал свою программу для занятых, неспортивных, неподготовленных взрослых людей. Со страхами, с комплексами, с неуверенностью и без чемпионских амбиций. С неспортивным строением тела и с любым темпераментом... Для простых людей, желающих "нормально" плавать.


Но данная программа охватывает все необходимые для комфортного и безопасного нахождения в воде приёмы. И помогает, даёт основы для лёгкого, эффективного, сбалансированного плавания любым стилем. Узнав основные принципы и освоив главные навыки, дальше вашему совершенствованию ничто не помешает. Вплоть до чемпионских амбиций.


Внимание - ценовой эксперимент!

 Пакет
"Основной"

  • Модуль 1 "Поплыть за 45 минут"
  • Бонусные модули 1 и 2
  • Ответы на вопросы письменно 

970 рублей


470 рублей

 Пакет
"Основательный"

  • Модуль 1 "Поплыть за 45 минут"
  • Модуль 2 "Самый лучший стиль"
  • Бонусные модули 1, 2, 3 и 4
  • Ответы на вопросы по удобным каналам связи
  • Участие в конкурсах 

2700 рублей


970 рублей

Цена повысится. Действуйте сейчас!

100% гарантия результата

Программа экспресс-курса подготовлена таким образом, что любой человек, при желании, СМОЖЕТ научиться ДЕРЖАТЬСЯ НА ВОДЕ И ПЛЫТЬ. И сделает это безопасно, постепенно, полноценно. Но очень быстро.


Программа пройдена несколькими реальными учениками автора. Так или иначе пройдена 50-ю тысячами пользователей, просмотревших видеоуроки. Сотни одобрили, десятки написали, что научились плавать даже по ним, заочно.


Я, Цветов Сергей, лично гарантирую, что вы начнёте плавать, если пройдёте на практике всего лишь десяток упражнений и приёмов курса. При сложностях я подскажу вам, отвечу на вопросы. Или же верну деньги, если вы не сможете держаться на воде. Но так быть не может.

Посмотрите ещё отзывы на обучающие материалы

У автора есть десятки отзывов на бесплатные видеоуроки по некоторым моментам и техникам обучения плаванию.

Ответы на вопросы

Как проходит курс?

У меня точно получится?

Какими стилями мы будем плавать? 

Есть ли противопоказания? 

 Пакет
"Основной"

  • Модуль 1 "Поплыть за 45 минут"
  • Бонусные модули 1 и 2
  • Ответы на вопросы письменно 

970 рублей


470 рублей

 Пакет
"Основательный"

  • Модуль 1 "Поплыть за 45 минут"
  • Модуль 2 "Самый лучший стиль"
  • Бонусные модули 1, 2, 3 и 4
  • Ответы на вопросы по удобным каналам связи
  • Участие в конкурсах 

2700 рублей


970 рублей

Прекрасный шанс. Действуйте сейчас!

Сергей Цветов

А знаете...

Я, прямо сказать, даже завидую тем, кто сегодня решил научиться плавать. Потому что у вас есть такая возможность. И не только этот курс.


Но я буду счастлив, если сумею помочь лично вам освоиться с водной стихией, не с опасной, а с приятной стихией. 


Именно для того, чтобы подружить вас с водой, избавить от страха, приобрести замечательный навык, я и начал обучать. Пройдя это на собственном опыте в совершенно сознательном возрасте, достаточно много упустив без этого умения. 


Не теряйте время, начните учиться плавать прямо сегодня. Это добавит вам много-много приятных часов в жизни.



>
Подробнее:
Учебный кабинет

Закрыть